喝牛奶拉肚子怎么回事？什么时候喝牛奶长个？

来源：中穆青年网
时间：2023-06-28 17:02:12

喝牛奶拉肚子怎么回事?

1、乳糖不耐受症：

乳糖不耐受意味着乳糖不能在患者的小肠内分解和吸收，直接进入大肠后，会导致肠道渗透压高，无法吸收水分，出现拉肚子的现象。

2、蛋白质过敏：

正常人可以消化和分解蛋白质，然后将其吸收，但对于对蛋白质过敏的人来说，少量蛋白质可能无须消化和分解就会进入人体，引起过敏反应，表现为喝牛奶拉肚子。

3、喝冰镇牛奶：

如果患者喝冰镇的牛奶，也可能会刺激肠胃，出现拉肚子的现象。

4、牛奶变质：

如果患者之前喝牛奶没有出现过拉肚子的现象，则应该考虑牛奶变质的可能性。

建议患者尽快去医院进行检查，明确具体的病因，然后在医生的指导下选择合适的治疗方式。

什么时候喝牛奶长个?

一天当中可以在早饭后8到9点的时间喝一杯牛奶，可以补充钙剂和各种蛋白质，也可以在晚上睡前半个小时喝一杯牛奶，能改善睡眠，补充营养，利于青少年儿童的生长发育，最利于长高。

人在发育过程中4到6岁，10岁到16岁身高增长最长，需要及时补充蛋白质和钙剂，避免影响生长发育。不能空腹喝牛奶，胃酸会破坏蛋白质和钙等营养成分。

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